jakie cwiczenia na

Jakie ćwiczenia na rozciąganie pleców? Oprócz zwisu na drążku ;)

2. Zdjecie Wydaje mi sie ze poszerzenie klaty w jakims stopniu by pomoglo ? Tylko jakie cwiczenia na poszerzenie ?

jakie cwiczenia na wyskook dosiezny najlepiej robic ??> silownia tez moze byc jesli ktos wie ( wszystko ze szztanga nabarkach odpada )

mnie juz boli kregoslup w dolnej czesci; po treningu w piatek nie moglem sie schylic; zna ktos moze jakie cwiczenia na plecy?

fajnie. jak często ćwiczysz barki i jakie ćwiczenia na nie wykonujesz? Jak możesz, to napisz. SOG.

nie powiem plecki wy***iste ale cos czuje ze Ty jakis zawodowiec...jakie cwiczenia na plecy??

Barki rządzą masz soga za nie xD p:s jakie cwiczenia na tyl barkow robisz ?

Powiem szczerze, że nie chcę mi się czytać całego tematu :P napisałbyś jakie ćwiczenia na biceps i triceps robisz?? :D A tak wogóle to zaje**ście.

o ****a nie zmarnowales tego roku jest za***iscie sog,\. jakie cwiczenia na klate robisz?

aha zapomniałem dodać rozgrzewka trwa u mnie około 10 minut, staram się rozgrzać górne partie ciała no i nogi tez, nie powiem zeby to była jakaś idealna rozgrzewka musze nad tym popracować! Jakie ćwiczenia na kręgosłup polecacie??

jakie cwiczenia na tyl barkow?

[...] podlaczam sie pod temat i proszę cię o pomoc obecnie robię redukcję i mam takie pytanie gdybym w ostatnim miesiącu swojej redukcji zarzucił jakiś booster NO np.Pump Express to czy jest to dobrym pomysłem czy niezbyt???,no i co polecasz (jakie ćwiczenia) na poprawę bocznej części tricepsa?? Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-07-05 23:34:04

Może przeoczyłem, ale mógłbyś opisać jakie ćwiczenia na brzuch wykonujesz?

Witam ; )) mam 16 lat 189 wzrostu 107kg wagi .Od 22 dni robie a6w chciałem troche zgubić tego bruszka .Ale zdałem sobie sprawe żebym mieć ten wyrzezbiony brzuch to chyba musze troche schudnąć prawda ? .A pozatym po tych 22 dniach widze nikłe efekty tej pracy ;/ więc chyba to bez sensu robienie tego przy takiej wadze moje pytnia brzmią tak . 1.Co [...]

A jakie ćwiczenia na brzuch, uda i pośladki polecacie i w jakich ilościach ?

jakie ćwiczenia na brzuch polecacie

a jakie ćwiczenia na brzuch i łydki wpleść w ten trening i czy w ogóle jest sens, z góry dziękuje za pomoc

I jakie ćwiczenia na brzuch polecasz,posiadam ławeczkę do brzuszków.

Można zapytać, jakie ćwiczenia na kondycje (zawody z judo)? Nie chcę zakładać nowego tematu ;d

nie wyglada tragicznie , cała ręka w tatuażu jest to z daleka wogole nie widać różnicy... nie chce otwierać ręki a dodam ze mieszkam w hiszpani i nie bardzo chcem się podjąć operacji ... myśle ze to chyba przeciążone ścięgna od ponad 15 lat ciężkiego treningu i poszło, po jakim czasie mogę ruszać ręka i jakie ćwiczenia na poprawę mocy bicepsu??